Ti fornisco il supporto necessario per accompagnarti nel percorso di cambiamento che hai deciso di intraprendere. Il mio compito è quello di aiutarti a trovare la strada più breve da percorrere per raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato.
Chi sono
Martina Viani – Psicologa
Sono Martina e sono una Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana, N° 9660. Mi sono laureata presso l’Università degli Studi di Padova in Psicologia Clinica dello Sviluppo con il massimo dei voti. Mi sto specializzando in Psicoterapia Breve Strategica presso Il Centro di Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone.
I miei servizi
Il Sostegno psicologico è un percorso che viene intrapreso quando la persona sta attraversando un momento critico della sua vita. L'obiettivo è aiutarti a far fronte al disagio che stai vivendo e trovare le possibili soluzioni più adatte a te. I momenti di crisi possono essere causati da una fase delicata di cambiamento personale, professionale, scolastico, o dalla difficoltà a prendere decisioni per paura delle conseguenze che ti possono travolgere. Ma ricordati: NON sei solo!
In tanti erroneamente pensano che il percorso di supporto psicologico sia un intervento illimitato nel tempo, ma in realtà ha un inizio e una fine. L'obiettivo del percorso è quello di sbloccare e rinforzare le tue risorse portandoti a un processo di crescita personale e a far crescere la fiducia in te stesso, una fiducia che magari avevi perso da tempo. Impara a guardare la crisi che stai vivendo come una grande opportunità di miglioramento personale.
Affidati a me e insieme andremo a riscoprire le tue risorse, trasformando le modalità disfunzionali che alimentano il problema a modalità funzionali che ti aiutino a gestirlo al meglio.
Il mio metodo è basato sul modello di Terapia Breve Strategica del Centro di Terapia Strategica di Arezzo di Giorgio Nardone. Mira a raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile.
Voglio che tu sappia che, pur trattandosi di un metodo di terapia breve, non è una terapia espressa: lavoreremo per risolvere il tuo disagio e rispetteremo sempre i tuoi tempi e le tue esigenze.
Non ci concentreremo sulla ricerca dell'origine o delle cause del tuo disagio, ci concentreremo invece sul presente e studieremo come funziona il tuo problema e come viene mantenuto.
Una volta capito come funziona e come il tuo problema si mantiene e peggiora, stabiliremo degli obiettivi terapeutici e, per raggiungerli, costruiremo un intervento su misura per te, in modo da aiutarti a risolvere il tuo problema o disagio psicologico.
Attraverso la comunicazione strategica e le prescrizioni (compiti) che ti chiederemo di eseguire, ci concentreremo affinché poco a poco tu possa agire in modo diverso da quello che hai fatto finora. Ricordati che "se fai come hai sempre fatto, otterrai la stessa cosa che hai sempre ottenuto”!
A seguito della valutazione neuropsicologica potrà essere offerto al paziente un trattamento riabilitativo atto al recupero – ove possibile – delle funzioni danneggiate e/o alľincremento e alľutilizzo strategico delle risorse residue in modo da compensare la perdita.
Questo consiste in una serie di sedute a cadenza stabilita nelle quali il paziente viene stimolato alľuso di determinate funzioni attraverso esercizi "carta e matita" o con l’ausilio di un software.
Disturbi trattati
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La terapia
Cosa faremo nella prima fase della terapia?
Cosa faremo nella prima fase della terapia?
La prima seduta è una delle più importanti perché qui inizia a crearsi l’alleanza terapeutica, uno degli ingredienti fondamentali per vivere in modo più funzionale.
Fin dal primo minuto mi concentrerò nel capire qual è il tuo problema, come lo percepisci e come ti relazioni con esso e quali tentate soluzioni metti in atto per conviverci. Soluzioni che spesso sembrano risolvere il problema e invece lo mantengono e molte volte lo peggiorano, a tua insaputa.
Lavoreremo dunque per analizzare il tuo problema e far capire anche a te come funziona e come si mantiene.
Una volta definito il problema insieme troveremo obiettivi raggiungibili e soprattutto misurabili e non astratti.
In questa prima seduta inoltre valuteremo la frequenza con cui ci vedremo. Può essere settimanale o bisettimanale. Tenendo di conto che ogni volta che fai un passo in più verso l’obiettivo e la diminuzione dei sintomi del disagio, le sedute vengono distanziate nel tempo fino al momento in cui sarai in grado di camminare da solo.
Quanto è efficace la terapia?
Il mio metodo mira a sciogliere le paure e i blocchi che ostacolano il fluire della tua vita. Non intervengo in maniera standard, anzi questo non succede praticamente mai, ma percorro insieme a te le svariate possibilità di uscita dal problema, andando a rinforzare soprattutto le tue risorse.
Ti aiuterò a saperti accogliere e riconoscere fino ad arrivare a guardarti in un modo nuovo. Imparerai a vivere con serenità la relazione con te stesso, le relazioni con gli altri e con il mondo. Riuscirai passo dopo passo ad affrontare le paure che impediscono alla tua vita di andare avanti, ottenendo risultati concreti.
Risolvi il tuo problema!
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Contatti
Email psicologa@martinaviani.it
Telefono +39 3339472044
Studio Via Carducci n° 48 Marina di Pietrasanta
Via Massa-Avenza 38/D Massa
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F.A.Q.
I primi risultati li possiamo osservare già dalle prime sedute osservando nella persona un cambiamento emozionale correttivo. È una terapia breve, tendenzialmente impiega 15/20 sedute per la risoluzione del problema ma comunque la durata varia a seconda delle situazioni. Dopo di che procediamo con la fase del consolidamento dei cambiamenti ottenuti.
L’obiettivo della Psicoterapia Breve Strategica è quello di concentrarsi principalmente sul presente e su ciò che mantiene il problema. Si cerca quindi di focalizzarsi sul “come” funziona un problema, piuttosto che sul “perché” esiste. Di volta in volta definiremo quali sono le tecniche specifiche per lo sblocco del problema raggiungendo un cambiamento emozionale correttivo.
La durata di ogni seduta non è mai definita, ma varia a seconda di numerosi fattori, fra i quali il tipo di disturbo presentato e la fase della terapia. La durata degli incontri va orientativamente da un’ora (in una prima fase del trattamento) a trenta minuti (nella fase finale).
A seconda della problematica e delle esigenze presentate dalla persona, per una prima fase della terapia gli incontri possono essere settimanali o quindicinali.
Una volta ottenuto lo sblocco, le sedute verranno ulteriormente distanziate, in modo tale da far provare alla persona i cambiamenti ottenuti e poterli verificare nel tempo. Verranno date prescrizioni create ad hoc per ogni problematica che la persona dovrà mettere in atto per ottenere il cambiamento tanto desiderato. Dopo di che ci saranno altri incontri di consolidamento a distanza di 3 mesi, 6 mesi e 1 anno per vedere e verificare i risultati ottenuti.
L'efficacia della terapia breve strategica è definita in base ai risultati raccolti e analizzati da un campione raccolto presso il Centro di Terapia Breve Strategica.
Da studi condotti e pubblicati, su un campione di 3640 casi trattati seguendo i parametri internazionali per la valutazione dell'efficacia ed efficienza delle psicoterapie che comprende le varie patologie psicologiche, l'86% con punte del 95% dei casi è stato risolto (ovvero con il completo superamento del disagio presentato dal paziente) mediante un trattamento di durata media pari a sole 7 sedute.
Il dialogo strategico che viene effettuato in prima seduta serve proprio per andare ad analizzare il problema nel dettaglio, per vedere soprattutto se si tratta quindi di più problemi messi insieme o se è solamente una problematica alla quale ne susseguono altre, e quindi risolvendo il problema principale di pari passo si sistemano anche gli altri.
La psicoterapia breve strategica è indicata: per tutti quei disturbi invalidanti come disturbi alimentari, fobie, ansia, attacchi di panico, ossessioni, compulsione, disturbo post traumatico da stress depressione, problemi sessuali, che per chi vuole raggiungere un obiettivo personale e/o lavorativo o per l'atleta che ha il blocco della performance.
Certamente, anche da solo/a: in prima seduta verrà valutata a fondo la problematica di coppia presentata dal soggetto e sarà il terapeuta stesso che valuterà la situazione.
Con la terapia breve strategica è possibile risolvere il problema di coppia anche mediante il lavoro condotto con uno solo dei due membri.
La terapia breve strategica si è mostrata efficace nel metodo come rimedio per il superamento della paura. Attraverso lo stratagemma dello spegnere il fuoco aggiungendo la legna, può aiutare in questo caso a superare la paura senza volto.
È possibile intervenire in tempi brevi su quei comportamenti che alimentano il circolo vizioso e che contribuiscono a peggiore il disturbo, fornendo strumenti e strategie per affrontarlo e superarlo in modo efficace.